今日はホテル前の芝生の上でヨガのクラスがありました。
芝生にマットやタオルを敷いて、リラックスしたスタイルで体を動かします。
沢山のマントラを唱えながらそれを呼吸法の替わりに、インスタラクターの誘導にあわせて動きます
。インスタラクターが celebrate という言葉をよく使うのですが、celebrate とは祝う、ほめたたえる、又は
賛美する、という意味。
これをsky,earthなどをcelebrateしなさい、というのはわかるのですが、最後に自分の背骨もcelebrateして、 Ｃｅｌｅｂｒａｔｅ ｙｏｕｒ ｓｐｉｎｅ！ と言った時には、背骨をほめたたえる？なんだ、それ？ と思わず噴き出してしまいました。
チョプラ先生は瞑想と意識をとても重視するので（yogaの世界観 ここでyoga とは自己と内なる神聖意識又は神との統一）ヨガをする時もとても意識を大切にします。
自分と外側の世界を隔絶せず、一体となる、そもそも一体である、との気付きを目指しているのですね。
写真には写っていないのですが、目の前には海が広がり、後ろには山があるので理想的な自然環境の中でやるヨガは、心も体も解放されるようで、本当に心から 気持ちいい～！と叫びたくなりました。