我が家の大切な朝食のパートナー　いきいき酵素くん　です。

毎朝大量の野菜と果物を　いきいき酵素くん　でジュースにして朝食がわりに飲んでいます。

酵素くんは通常のジューサーミキサーより低速で回転するため、食物に含まれる酵素やビタミン、ミネラルなどを壊さずにジュースにしてくれるという優れもの。

酵素は内臓など身体の機能全体を支えているスーパー栄養分なのだそうで、体内で作ることができないため食物で摂り入れる必要があります。

ビタミン、ミネラル同様ですが、特に酵素は熱に弱く、熱調理によってほとんどが壊れてしまう栄養分なのだそうです。ですから生野菜や熱を加えていない調理法で摂り入れるしかないのですが、固体のままでは大量の酵素を食物摂取するのはほとんど不可能です。

酵素くん　を飲み始めてからの変化はとにかく腸の調子がいいということです。腸はホメオパシーでは第二の脳と言われていて、腸の調子がいいことが脳の活性化には不可欠と教えられます。それ程私の脳が高速で回転しているか、というと少し疑問も残るのですが・・・・・

それから肌の調子がとても良くて、毛穴が閉じてぴかぴかするので普段の日は日焼け止めだけでファンデーションを使わなくなりました。

我が家では酵素くんで作ったジュースに写真のような　オメガ３系脂肪酸　を沢山含んだとても良質な油をたっぷり入れていただきます。非常に高価なオリーブオイルのような、青臭くて少し苦味のある、とてもおいしい油です。

脂肪は油でしか流せないそうで、良質な油をきちんと摂るということはとても健康によくダイエット効果もあるそうです。

冬はニンジンにリンゴをメインにバナナやマンゴー、オレンジなどを加えていただいていました。

夏は大好きなトマトをメインにして、ブドウ、キウイ、ブルーベリー、グレープフルーツなどで変化をつけます。最近はメロンも品種が増えて、大玉のメロンが５００円台で売っていたりするので、それをざくざく切ってジュースにしてもとてもおいしいです。

今では生活の一部になった酵素くんなのですが、購入までにはさんざん悩んで・・・・・（３か月悩みました）

というのもジューサーにしては高い！（と私は思う）５万円近い価格なんです。

これだけ払ったから・・・・絶対使い続ける！という決意には繋がっているかもしれませんね☆

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